Efesto Theatron - El Puerto de Sta María, Cádiz

Victoria

Esta semana, después de tiempo siguiendo a @efestotheatron en redes me he lanzado a ir desde Córdoba al Puerto de Santa María (Cádiz) sólo para conocer el espacio y las clases de movimiento consciente, telas aéreas y Astanga yoga de la mano de Sergio y he de decir que ha sido incluso mejor de lo que me había imaginado. Me vengo encantadísima y el viaje lo ha merecido. Desde que los conocí en redes y empecé a ver el trabajo que hacen, siempre me entraba esa curiosidad y ganas de probar esa forma de experimentar, conectar, sentir y trabajar mi cuerpo. Creo que el trabajo y la profesionalidad de Sergio hacen que cada una de sus clases sean una experiencia única en sí. En el taller de movimiento orgánico la forma en la que conectas con tu cuerpo es mucho más bonita de lo que incluso pueda parecer en redes porque la sientes por dentro y no hay nada más placentero que la sensación de descubrir y conectar de una manera tan sensible con tu propio cuerpo. Una pena que no estéis más cerquita, aunque prometo volver!! Gracias Sergio por hacer un trabajo tan bonito ❤️

Sol C. D.

Hace 7 años conocí el espacio y después de varios años fuera he vuelto con muchísimas ganas. Gracias a Sergio por su implicación, conocimiento y su forma de transmitirlo hace de este espacio una maravilla y una experiencia llena de aprendizaje y conexión con el cuerpo y el presente que ojalá todos tuviesen la oportunidad de vivirla

Fatima G.

Desde que empecé a asistir a las clases de danza área en telas, las sensaciones que se producen al mover mi cuerpo son más conscientes y eso hace que cada sutil movimiento se disfrute y se sienta de una manera mágica.

Sergio es un gran profesional, se nota que lleva muchos años formándose. Claramente se ve que desarrolla su proyecto desde la pasión y el cariño, y eso hace que en sus clases el ambiente sea muy familiar y relajado. Además, se adapta muy bien al nivel de cada persona y el espacio es súper acogedor!

Los entrenamientos son muy completos, empiezan con un proceso de sensibilización para ir reconociendo cada parte de tu cuerpo e identificar desde donde dirigimos el movimiento, después hacemos ejercicios funcionales para potenciar la parte física, y por último subimos a las telas incorporando todo lo aprendido en los ejercicios anteriores.

No dudes el probarlo…

Nieves L.

Conocí a Sergio por casualidad y desde entonces estoy apuntada a sus clases. Son varios años de cuidado a mi cuerpo gracias a las clases de movimiento orgánico. Me alivia el dolor muscular, me ayuda a mejorar mi flexibilidad y también es una vía de escape donde desconectar de la rutina y relajarte mediante la respiración consciente.
Sergio es un profesor excepcional con una sensibilidad especial.
Lo recomiendo a toda aquella persona que necesite reducir sus niveles de estrés y mejorar su salud física y mental.

Alma S.

Metodología y trato muy profesional. El movimiento orgánico me ha aportado innumerables beneficios para mi salud y bienestar integral. Al ser más consciente de mi cuerpo conecto con mi ser sin interferencias del exterior. Hoy mismo he comenzado yoga, además, para complementar. Disfruto mucho y me siento súper afortunada y agradecida por haber encontrado este espacio tan especial.

Marta H. N.

Hace cinco años asisto a las clases de Movimiento Orgánico Consciente en Efesto. Es mucho más que ejercicio físico; las clases me ayudan a relajarme, a coordinar la respiración con los movimientos, a mejorar mi flexibilidad y a ser consciente de los diferentes movimientos de mi cuerpo. Es una suerte haber encontrado este espacio en el que Sergio nos enseña, con infinita amabilidad y paciencia, a detenernos y profundizar en la relación con nuestro cuerpo a través del movimiento Orgánico Consciente.

María C. P.

Acudo a clases de yoga y danza con Sergio, estoy muy contenta, Sergio es súper profesional te ayuda y te guía en todo enseñándote con conciencia y es impresionante el trabajo que hay detrás de cada clase. El espacio es muy cálido y acogedor. Lo recomiendo 100%.

La V.

Asociación cultural para el desarrollo del movimiento y el bienestar personal. Amplio espacio en un ambiente relajado y selecto. Muy recomendable.